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제목 불륜 끝내는 방법!


불륜을 그만두고 싶다.

불륜을 하면 안되는 것이라고 알고 있지만 헤어질 수 없는 그를 너무나 사랑해서 그가 없는 인생은 생각도 할 수 없다고 생각한다. 하지만 이대로라면 시간만 갈 뿐 미래가 보이지 않고 불안하고 두렵기만 하다. 불륜을 하다 보면 처음에는 누구나 행복함을 느낀다. 왜? 둘만의 특별하고, 비밀스러운 연애를 하고 있기 때문에 분위기가 높아지기 때문이다. 그러나 시간이 점점 지나면 그가 옆에 없고, 연락이 잘되지 않으면서 힘들어지고, 질투에 시달리게 된다. 만약 이대로 불륜의 사랑을 계속해도 좋을지? 이 칼럼을 보고 있는 여성이라면 아마도 머리와 마음이 갈등했을 것이고, 언젠가는 끝내야지 하는 생각을 예전부터 했을 것이다. 이제는 마침표를 찍을 때가 되지 않았을까 생각한다. 고통스러운 불륜의 사랑에 고민하고 있다면 “불륜 그만두는 방법을 ”시도해 보도록 하자.


불륜이 괴로운 이유

원래 처음에는 즐거운 불륜이 왜 고통스러운 것일까?

불륜은 처음에는 매우 즐거운 시간을 보내게 된다. 둘만의 비밀을 가진 것처럼 느껴 그의 부인에게서 그를 빼앗은 성취감과 동시에 죄책감을 느끼게 된다. 이 죄책감과 비밀을 공유하는 것은 드라마틱하고, 낭만적인 사랑의 필수 요소가 된다.


그러나 당신이 불륜을 하고 있다는 것을 알게 된 친구가 떠나거나 주위에 불륜을 감추는 것으로, 연애의 고민을 선뜻 상담 할 수 없게 된다. 실제 필자에게 상담받는 여자들이 대부분 친구에게 고립이 되어, 누구에게도 말하지 못해 전화상담이나 대면상담을 하는 여성이 많이 있다.


또 세상의 인정을 받지 못하고 항상 숨겨야 하는 것, 비록 그의 능력과 스펙이 높고, 전문직이라 할지라도 그를 독점할 수 없는 것이다. 만날 수 없는 시간 그는 자기 아내와 다정하게 보내고 있다. 그래야 남자가 바람피우고 있다는 것을 아내에게 들키지 않기 때문이다. 이런 생각을 하고 있으면 질투심이 올라오기 시작해서 자신이 죄짓는 존재, 더러운 존재인 것처럼 느껴 어중간한 관계에 피폐해지게 된다. 이렇게 미래가 보이지 않은 관계에 지쳐 불륜이 힘들어서 지는 것이다. 불륜은 진지하면 진지할수록 괴로운 것이다.


1. 불륜 그만두고 싶은데, 못 벗어나는 이유

불륜의 고민을 안고 있는 여성은 많다. 나이도 20대 초반부터 30대 후반까지 직업도 다양하다. 그러면 왜? 불륜에 벗어날 수 없어지게 되는 것일까? 거기에서 주로 5가지 이유가 있다. 오늘 필자가 언급하는 내용은 유부남과 미혼여성의 불륜에 관해 말하고자 한다.


1) 평범하지 않은 남자와 사귈 수 있다

보통 남자는 애인을 선택할 때 잘 생각하고 선택한다. 결혼 상대가 되면 인생에서 단 한 명의 여성이기 때문에 신중하고 이성적으로 선택을 하게 된다. 하지만 불륜 상대는 일시적인 성적 욕구만 충족되면 누구나 좋아지게된다. 쉽게 말해서 불륜남 입장에서 섹스만 자유자제로 할 수 있으면 여자가 잘 났든 못났든 상관없다. 유부남은 불륜 상대를 진지하게 생각하지 않고, 이성적으로도 생각하지 않는다. 진지한 척 하나 속 마음은 즐기는 것이 목적이다.


반대로 여성은 자신이 사귈 수 없을 정도로 스펙이 높은 불륜남을 만나게 된다. "이렇게 사회적 지위가 있는 그가 왜 나를?""이렇게 멋진 남자가 나에게 접근해 왔다!"라는 생각 때문에 쉽게 진도 나가고 깊어지게 된다. 그 결과, 그 여성 주변에 정상적으로 연인이 되려고 하는 남성이나, 결혼을 생각하는 남성에게는 큰 매력을 느끼지 못하게 되고, 불륜에만 더 깊이 빠지게 되고 흥분이 멈추지 않게 된다.


2) 사귄다는 것에 대한 기준이 낮다

1)과 같은 이유로 여성이 원한다면 불륜은 쉽게 할 수 있고, 유부남 일부는 기회가 되면 여성과 육체관계를 쉽게 맺고 싶어 하기 때문에 부담 없이 접근할 것이다. 그 결과, 자존감이 낮은 여성, 나이 등의 이유로 진지하게 교제를 생각하는 남성으로부터는 접근을 받지 못하게 된 여성, 연애, 결혼 등에 지친 여성, 의존적인 여성, 연애 경험이 없는 여성은 유부남의 다정한 말이나 열정적으로 자기에게 노력하는 모습을 사랑으로 착각하게 된다. 그래서 어느 순간 알면서도 불륜을 저지르게 됩니다. 일반 남성과 교제는 많은 노력을 하지 않으면 할 수 없기 때문에 교제가 어렵지만, 불륜은 부담 없이 쉽게 빠져 버리게 되는 것이다.


3) 남자가 자상하다

불륜은 연인이나 결혼 상대처럼 진지하게 상대를 마주 볼 필요가 없고, 만나는 시간만 즐겁게 보내면 되기 때문에 불필요하게 싸울 필요 없다. 또한 유부남은 미혼 여성이 불륜 하는 것에 죄책감을 느끼고 그 죄책감을 덜어주기 위해 자상하게 대해준다. 여자는 애인에게 얻을 수 없는 다정함을 불륜 상대에게서 얻을 수 있는데, 이 다정함에서 여자들은 잘 벗어나지 못한다.


4) 드라마틱하고 로맨틱

불륜은 처음에는 두 사람에게 프라이빗한 것처럼 느껴질 수도 있다. 또 그의 아내를 빼앗은 성취감과 죄책감을 느낄 수도 있고, 세상에 오래된 상식에 얽매이지 않는 새로운 가치관을 만든다고 생각할 수 있다. 그냥 자기감정에 충실하고, 합리화한다. 그러나 불륜을 계속하다 보면 친구들에게 손절당하고, 세상 사람들이 알게 되면 사회에서 매장당할 수도 있다.


그래서 불륜에 깊이 빠진 여자들은 자신의 불륜은 그런 종류의 불륜이 아니라고 생각한다. 겉으로는 용서받지 못할 연애, 즉 '금지된 사랑' 로맨스를 연출한다. 또 운명에 휘둘린다거나, 아무도 이해해 주지 않는다거나, 아무도 인정해 주지 않는 자신을 피해자로 만들고 비극의 여주인공처럼 생각한다. 요즘 티비에서 나오는 드라마틱하고 로맨틱한, 주인공처럼 자신을 합리화한다. 어찌 보면 가장 연애를 만끽하고 있는 것은 불륜을 저지르고 있는 여성들일지도 모른다. 그래서 이 마약 같은 사랑에 헤어 나오지 못하는 것이다.


5) 잡힐 듯 말 듯 잡히지 않는 거리

여성이 유부남에게 강한 집착을 보이는 이유 중 하나는 그가 '잡힐 듯 말 듯 잡히지 않기 때문이다.' 정상적인 연인이 교제하게 되면 그는 '잡을 수 있다'가 되어 처음에는 분위기가 무르익지만, 점차 권태기에 빠지고 지치게 된다. 만약 처음부터 사귀기가 불가능하면 그의 마음을 얻으려고 노력하지만 결국 지쳐서 포기하게 된다. 불륜은 그 어느 쪽도 아닌 '상대방이 잡힐 듯 말 듯 잡히지 않기 때문에' 어중간 하고, 권태기도 없고, 그냥 어렵고 쉽게 포기 할 수 없는 관계로 만들어지게 된다.


2. 불륜의 사랑에 빠지기 쉬운 여자들의 특징

만약 당신이 다음 조건에 해당한다면 불륜에 빠지기 쉬운 여성이 될 수 있다.

o자존감이 낮은 여성

o나이 때문에 남성으로부터 접근을 받지 않게 된 여성

o결혼 때문에 지친 여성

o연애에 의존성이 강한 여성

o연애 경험이 적은 여성

위의 여성들은 유부남이 자상하게 열정적으로 다가오면 경계하고, 무조건 피하는 것이 좋다. 자신도 모르게 어느 순간 깊이 빠지게 된다.


3. 불륜을 그만두는 방법

불륜을 하고 있는 여성이 가장 깊이 생각해야 될 것이 시간 낭비이다. 결혼 적령기를 불륜하고 지내다 보면 결혼 시기를 놓치게 된다. 결과적으로 불륜 때문에 그와 함께하지 못했을 때 세월을 되찾을 수 없다. 그와의 불륜에 당신의 한정된 귀중한 시간을 소비하는 것이 얼마나 위험한 일인지 이해하게 되면, 결국 불륜을 그만두는 방법을 시도하게 된다.


1) 그의 말 뒤에 무엇이 숨었는지 알아야 한다

그와 관계를 끝낼 수 없다고 느끼고 있다면 그의 말을 분석해 보자. 당신은 그가 정말 나를 사랑하고 있다. 언젠가 부인과 헤어질 것이라고 믿고 있을지 모른다. 경우에 따라서 그는 “언젠가는 함께하고 싶다.” 아내와 이혼하고 노후는 당신과 보낸다고 말할 것이다. 그러나 이 말들은 불륜을 계속하고 싶은 불륜남의 흔한 말이다. 전 세계 불륜남들의 공통어이다. 또한 이러한 말들을 많이 한다.


o다시 사랑을 할 줄 몰랐어.

o정말로 사랑하는 것은 당신뿐이야!

o같이 살고 있지만 말만 부부지, 각방 사용하고 있어.

o아이 때문에 어쩔 수 없이 같이 살지만 부부 관계는 끝났어.

o만나는 순서가 다를 뿐, 사실은 너와 결혼했어야 했어.

o아이가 대학 갈 때까지만 기다려 줘!

o이혼 소송 중이라 아내가 몇 년째 말을 안 들어!

o지금은 별거 중이야.

o우리 이렇게 많이 만나잖아! 우리만 진심 사랑하면 되잖아?

o우리 언젠가는 꼭 함께하자!

o진심 아내는 여자로 보이지 않아 성적으로 흥분되지 않고, 자기만 보면 흥분하고, 사랑스러워!


이런 비슷한 말들을 들어 보았는가? 필자가 지금껏 상담하면서 많이 들었든 말들이다. 한 가지 놀라운 것은 너무나 비슷하다는 것이다. 그냥 불륜하면 자연스럽게 이런 거짓말들이 나오게 된다. 이런 말에 현혹되지 않았는가? 이런 말들을 그대로 받아들이면 남자에게 지배 당하게 된다. 불륜남이 하는 말은 전부 거짓말이며 당신의 마음을 지배하기 위한 도구에 불과하다.


그는 당신과 불륜 관계를 유지하기 위해 이러한 말들을 하는 것이다. 당신의 감정에 호소 하는 것이다. 그의 말 그대로 받아들여서는 안 된다. 그가 이혼하고 당신과 함께하는 미래는 없는 것이다. 물론 있긴 있다. 필자 경험상 100명중 1명이다. 대부분의 불륜남은 가정을 지키면서 당신과 육체관계를 유지하게 된다. 그가 원하는 것은 당신 몸이며, 이 세상 모든 불륜의 목적은 오로지 섹스 때문이다.


그는 이혼을 하게 되면 자녀에게 죄를 짓고, 친권을 잃고 가족과 주변 사람을 배신하게 된다는 것을 알고 있다. 또 사회적으로 이미지가 손상되는 것을 알고 있다. 그런 욕을 다 듣고 그가 이혼을 하겠는가? 이혼은 일시적인 감정으로 할 수 없는 것이다. 엄청난 에너지와 시간과 결단이 필요한 것이다. 쉽게 할 수 없는 것이다. 불륜녀들이 남자가 곧 이혼한다는 말을 너무 쉽게 맹신한다.


연애라는 것은 한때의 감정으로 생기는 것이고, 거짓말도 할 수 있고, 속이는 것도 할 수 있다. 그것이 불륜이라고 하면 사회적으로 아무런 책임감도 없는 “엔조이”라고 불륜남들은 대부분 생각한다. 불륜남들은 엔조이만 할 수 있으면 얼마든지 당신이 듣기 좋은 기분 좋은 말들을 할 수 있음을 알아야 한다.


2) 그의 자상함을 진심믿지 말라

불륜은 상대로부터 얻을 수 있는 자상함은 진정한 자상함이 아니다. 그 자상함은 당신이 사랑스러워서 아니라, 죄책감에서 온 것임을 알아야 한다. 일반 남성은 연인이나 결혼 상대자에게는 진지하게 대해야 하지만 불륜은 상대와 진지하게 대할 필요가 없다. 만나는 시간만 즐겁게 보내고 육체관계만 가지면 되기 때문에 싸울 필요도 없기 때문에 남자는 자상할 수밖에 없다. 그의 자상함은 죄책감의 반증이다. 현혹되지 말아야 한다.


3) 당신과 관계를 명확히 해라

불륜의 악순환을 끊으려면 그에게 당장 부인과 헤어지고, 당신과 정식으로 사귀자고 다그쳐 보아라! 그렇게 하기 위해서는 “언제 부인과 헤어질 것인지” 구체적인 시기 등을 물어본다. 또 그가 회피하듯이 얼버무리면 주변에 두 사람의 관계를 알 수 있도록 SNS, 카톡 프샤에 사진을 올리겠다고 강력하게 말한다. 이것은 상당히 극단적인 치료 방법이 되지만 그에게는 [부인과 헤어질 것인가?] 아니면 [당신과 헤어질 것인가?] 그의 진심을 알 수 있고 불륜을 끊는 가장 좋은 방법도 될 것이다.


4) 3년 후 어떻게 생각해야 한다

필자의 경험상 보통 불륜은 3년 정도 가는 것 같다. 만약 당신이 불륜을 시작한 지 얼마 되지 않았다면 앞으로 3년 동안 어중간한 관계가 계속되고, 두 사람의 관계가 언제 끝날지 진지하게 상상도 해 보아야 한다. 이런 불확실한 관계를 3년이나 소비하는 것이 당신에게 도움이 되는가 진정 생각해 보아야 한다.


5) 환경을 바꾼다

불륜에 지쳤다…. 고 당신이 느끼고 있다면 그것은 매우 좋은 현상이다. 이참에 환경도 바꾸어 보자. 예를 들어 새로운 취미를 시작하거나, 지금까지 거절해 온 소개팅에 나가보거나, 이직하는 것도 좋은 방법이다. 지금의 환경을 바꾸지 않으면 불륜이 계속될 가능성이 높다.


또한 불륜을 하고 있으면 시야가 좁아지기 때문에 “그 이상의 남자는 없다”라고 생각하게 된다. 그런 상황에서 벗어나기 위해서는 다양한 남성을 만날 기회를 만들어야 한다. 불륜을 그만두는 계기가 되는 가장 큰 요인은 “다른 남성을 위한 덮어쓰기”이다. 불륜 상대인 그가 고스펙인 경우, 새롭게 만나는 그는 허전하게 느껴질 수 있다. 또 새롭게 만난 그와는 싸울 수도 있다. 하지만 그것은 당신과 진지하게 그와 마주 보고 있다는 증거이다. 책임지지 않아도 되기 때문에 표면적으로 자상함만으로 거짓말만 하는 불륜 상대인 그가 아니라 때로는 엄한 말을 하는 당신과 진지하게 마주해 주는 남자를 만나는 것이 얼마나 행복한 일인지 체험하게 되면 불륜에 흥미가 없어질 것이다.


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