연말이 되면 다사다난한 한해였다고 말합니다. 다사다난한 한해가 저물 무렵이면 그래도 따뜻한 소식으로 갈무리를 해야할텐데 대한민국과 한반도를 둘러싼 정세는 그리 녹록치 않습니다. 이런 때일수록 마음관리 잘 해야 합니다. 마음이 약해지면 추위가 고통이 되고 마음이 따뜻하면 추위도 낭만이 되는 법이니까요.
 
송년회니 망년회니 분주하겠지만 그 모든 일들과 생각들에서 한걸음 물러서는 시간을 가져보세요. 온전히 자기만의 시간을 갖고 내면으로 눈과 귀를 돌려보세요. 고요히 촛불이 타오르듯이 내면에 밝은 빛이 타오르도록 마음의 심지를 굳건히 다져보세요.
 
연인절이 되어버린 성탄절이 아닌 성탄의 참된 의미를 새겨봅시다. '회'가 중심이 된 망년회가 아닌 한해동안 풀고 놓아줄 것을 돌아보는 시간을 가져봅시다. 2013년 남아있는 날들을 새로운 전환과 도약을 위해 부정적인 마음을 대청소하는 시간으로 보내기를 바랍니다.
 
/ SJ심리연구소장 더스틴 김