'전 남자 친구가 잠수를 탔다'라는 상담을 자주 받습니다.

「재회하고 싶지만, 잠수를 탄 상태라면 힘들지 않을까요?」라고 묻는 경우도 많습니다. 확실히 재회에 대한 희망이 있다면 잠수 타는 일은 없을 것이라고, 생각합니다. 헤어진 후에도 연락을 유지하는 경우와 완전히 잠수타는 경우를 비교하면, 재회 가능성이 높은 것은 분명 전자입니다.

-그렇다면 잠수를 타면 재회가 불가능한 걸까?

-애초에 왜 연락을 거부하는 것일까요?

-이런 상황에서도 재회를 목표로 한다면 어떻게 해야 할까?

이번 랭보의 재회 아카데미에서는 이러한 궁금증에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1. 전 남친이 잠수를 타는 이유

-왜 연락이 끊기게 되는가?

-왜 잠수를 타는 것일까?

-다음과 같은 이유를 생각해 볼 수 있습니다.

● 다시 시작할 생각이 없음을 알려주고 싶어서

완전히 미련이 없고 재회할 생각도 없는 사람에게 가장 귀찮은 것은 재회를 강요당하는 것입니다. 그럴 때마다 거절해야 하고, 자신의 마음을 이해받지 못해 짜증이 나고 그런 상황이 지겨워집니다.

-어떻게든 다시 시작할 생각이 없음을 분명히 하고 싶다.

-적당히 이별을 받아들이길 바란다.

그렇게 생각할 때는 연락이 와도 잠수를 선택하는 사람들이 많습니다.

「완전히 미움받았다.」 「이제 재회는 불가능하다」라고 생각하게 만들기 위해서입니다.

● 경계하고 있어서

당신에 대한 미련이 여전히 있다고 느껴지는 경우, 연락이 올 때마다 「재회할 수도 있겠다」라고 생각할 수 있습니다. 상당히 경계하는 상태입니다. 그래서 계속 경계하는 것에 지쳐 '연락이 오지 않았으면 좋겠다'라는 생각을 하게 됩니다. 차단까지는 부담스러워서 그런 사람들은 '더 이상 연락하지 말라'는 것을 전달하기 위해 완전히 잠수를 타고 무시해 버리는 경우가 있습니다.

● '더 이상 상관하고 싶지 않다'라고 느낄 정도로 싫어지고 있어서

이별의 원인이나 자기 행동 등으로 인해 완전히 미움을 받았다고 생각하는 사람도 있을 것입니다. 이런 경우, 당신과 더 이상 관련되고 싶지 않다는 생각에 잠수를 타고 연락을 거부하고 있습니다.

● 귀찮아서

깔끔하게 관계를 정리하고 싶어 하는 성격의 사람이라면, 헤어진 후에도 연락이 오면 귀찮아하며 거리를 두게 됩니다. '헤어졌다고 해서 바로 친구가 될 수 없고', '힘들게 헤어져서 혼자가 되었는데 애매한 관계가 계속되는 것은 싫다'라고 생각할 수 있습니다.

● 미련이 있어도 한번 결정한 것은 바꾸고 싶지 않아서

고집이 세거나 반대로 마음이 쉽게 바뀌는 사람일 수 있습니다. 고집이 센 사람이 몇 달간 고민 끝에 이별을 결심했다면, 미련이 남아 있어도 한 번 결정한 것은 바꾸려 하지 않습니다. 연락하면 마음이 흔들릴 수 있다는 것을 알기에, 결심을 굳건히 하기 위해 연락을 끊고 싶어 합니다. 미련이 있어 재회 가능성은 높아 보이지만, 정리하기로 결심했다면 잠수를 타고 연락을 거부하기도 합니다.

2. 잠수를 타도 재회가 가능한 이유

많은 사람들이 잠수를 타면 재회가 불가능하다고 생각합니다. 하지만 그렇지 않습니다. 잠수를 타도 재회는 충분히 가능합니다. 왜 그럴까요? 대부분 얼마 지나지 않아 다시 연락할 수 있게 되기 때문입니다. 잠수를 타면 절망적일 것 같지만, 그 상태가 영원히 지속되지는 않습니다. 아무것도 하지 않아도 잠시 후에는 연락할 수 있게 되는 경우가 대부분입니다. 평균적으로 2~3개월 후, 늦어도 6개월 이내에 연락이 가능한 경우가 많습니다. 이는 상대방의 심경 변화와 관련이 있습니다.

● 잠수타고 무시하는 것에 대한 죄책감

잠수타고 무시하는 데에는 앞서 언급한 여러 이유가 있을 수 있습니다. 처음에는 "앞으로 절대 연락하지 않겠다.", "더 이상 관계 맺고 싶지 않으니, 카톡이나 메일 보내지 말라"고 생각했을 수 있습니다. 하지만 한때 좋아했던 사람입니다. 그런 사람의 연락을 계속 무시하면 누구나 죄책감을 느끼게 됩니다. 당신을 슬프게 만들고 있다는 것을 알기에 미안함도 느낍니다. 잠시 후 냉정해지면 고집만 부리며 연락을 거부하는 것이 어리석다는 것을 깨닫게 됩니다. 이런 마음의 변화가 생기면 조금씩 연락해도 괜찮을지 고민하게 됩니다.

● 시간이 지나면 경계심이 희미해진다.

비록 상대방이 처음에는 당신을 경계하고 있었더라도, 그 경계심이 영원히 강하게 유지되는 것은 아닙니다. 당신과의 관계를 완전히 끊고 아무런 교류 없이 시간을 보내다 보면, 더 이상 경계할 이유가 사라집니다. 시간이 흐르면서 자연스럽게 경계심은 옅어져 갑니다. 그즈음에 연락이 온다면 일단 답장을 고려해 볼 생각입니다.

● 피하고 있어도 헤어진 사람의 일은 마음에 걸린다.

헤어졌을 때는 연락조차 꺼리게 되지만, 그 사람을 완전히 잊을 수는 없습니다. 함께 보냈던 추억은 쉽게 사라지지 않죠! 시간이 지나 냉정해지면 문득 그 사람의 근황이 궁금해집니다. 아무리 의도적으로 피하고 있었더라도, 헤어진 사람에 대한 관심은 자연스럽게 남아 있게 마련입니다. 동시에 그들과 함께했던 추억들이 떠오르기도 합니다. 오랫동안 사귄 커플일수록 헤어진 후에도 서로에 대한 생각과 감정이 더 복잡해지곤 합니다. 그리고 그럴 때면 상대방의 얼굴이 떠오르고, 오랜만에 연락하고 싶고, 보고 싶어집니다.

3. 연락만 할 수 있게 되면 재회는 할 수 있다.

잠수 상태에서는 재회가 어렵습니다. 하지만 대부분의 경우 어느 순간 연락을 다시 주고받게 됩니다. 연락이 가능해지면 데이트를 제안할 수도 있습니다. 만나게 된다면, 적절한 재회 방식과 태도만 있다면 서로를 다시 좋아하게 만드는 것은 그리 어렵지 않습니다. 연락만 재개된다면 재회는 충분히 가능합니다.

4. 잠수를 타는 중이라면 3개월은 기다린다.

잠수 상태라면, 이는 상대방이 현재 연락을 원하지 않는다는 의미입니다. 무리하게 무언가를 시도하면 상황은 확실히 안 좋게 될 것입니다. 하지만 지금 연락을 원하지 않는다는 것이 영원히 그렇다는 뜻은 아닙니다. 시간이 지나면 앞서 말한 것처럼, 마음의 변화가 생길 수 있습니다. 이는 보통 2~3개월 정도 소요됩니다. 잠수탄 경우, 우선 3개월은 기다려 보는 것이 좋습니다. 그동안은 절대 연락해서는 안 됩니다. 상대방의 감정이 진정될 때까지 기다리는 것입니다. 부득이한 용건이 있는 경우를 제외하고는 상대방의 반응을 확인하기 위한 연락은 절대 금물입니다. 3개월 이상 지난 후에 연락해 보아야 합니다.

5. 잠수 상태에서 연락할 때 핵심 포인트와 주의사항

연락할 때는 다음과 같은 점들을 꼭 명심해야 합니다. 잠수타고 있다는 사실은 절대 언급하지 말아야 합니다. 헤어진 후 소홀해진 상황을 직접적으로 건드리는 것은 피해야 합니다. 상대방을 비난하는 듯한 표현을 쓰면 불필요하게 대화를 어렵게 만들 수 있습니다.

●상대방이 싫은 소리를 듣는 것처럼 느끼고 짜증을 낼 수 있는 표현들을 조심해야 합니다.

왜 나를 무시해? '나를 싫어해?', '연락하는 게 민폐야?' 같은 문장은 절대 쓰지 마세요. 이런 표현들은 오직 짜증만 유발할 뿐입니다.

● 3개월 만에 연락한다는 사실을 항상 인지하고 접근해야 합니다.

답장을 직접적으로 요구하는 문구는 삼가야 합니다. 「답장 줘~~~」나 「답장 기다리겠습니다」 같은 표현은 피해야 합니다. 마음은 이해하지만, 어떻게 할지는 전적으로 상대방의 판단에 맡겨야 합니다. 답장을 강요받는다고 느끼면 상대방은 압박감을 느끼고, 오히려 대화를 단절할 가능성이 높아집니다. 따라서 부드럽고 부담 없는 접근이 중요합니다.

● 오랜만에 친구에게 연락을 하는 느낌으로 메시지를 보낸다.

잠수탄 상태에서 연락을 하면 어색함이나 불안감을 느낄 수 있습니다. 때로는 상대방의 반응을 조심스럽게 살피는 듯한 메시지가 되거나 불편함이 전달될 수 있습니다. 하지만 그렇게 하면 상대방도 어색함을 느끼고 답장하기 어려워질 수 있죠. 연락할 때는 마치 오랜만의 친구에게 자연스럽게 메시지를 보내는 것처럼 해야 합니다. 편하고 소탈하게 대하면 당신이 아무런 부담 없이 연락한다는 점이 전해져 상대방도 답장하기 쉬워집니다.

● 상대방이 답장하기 쉬운 내용으로 보낸다.

답장을 기대하며 카톡이나, 문자, 메일을 보낼 때는 질문 위주의 내용으로 접근하는 것이 좋습니다. 그러나 왜 그런 질문을 하는지 알 수 없거나, 대답할 필요성을 못 느끼는 질문이라면 답장이 오지 않을 수 있습니다. 연락할 때는 상대방이 반드시 답장해야겠다고 생각할 만한 내용으로 보내야 합니다.

다음과 같은 내용들을 의식하면 답장 확률이 높아집니다.

- 반드시 알고 싶은 내용

- 왜 그것을 묻는지 명확한 이유가 느껴지는 메시지

- 답장하지 않으면 당신이 곤란해질 것 같은 내용

● 3개월 후에 연락을 해도 무시당하면 2~3개월 더 기다린다.

3개월이 지나도 상대방의 심경에 변화가 없을 수 있습니다. 이 경우 연락해도 여전히 잠수 중일 수 있습니다. 답장이 없다면 좀 더 시간을 두어야 합니다. 답장이 없으면 더 이상 연락하지 말고, 추가로 2~3개월을 기다리는 것이 좋습니다.

● 차단되어 있는 경우는 해제될 때까지 기다린다.

차단된 상태라면 기본적으로 해제될 때까지 기다려야 합니다. 다른 연락 수단이 남아 있다면 그쪽으로 연락할 수 있지만, 대부분의 경우 차단이 자연스럽게 해제되므로 가능하면 기다리는 것이 좋습니다. 다만 꼭 연락해야 할 긴급한 이유가 있다면, 그 이유와 긴급성을 전달하여 다른 방법으로 연락할 수 있습니다.

6. 전 남자 친구에게 연락이 되었을 때 주의할 점

연락이 끊겼던 전 남자 친구와 다시 연락하게 될 때는 다음 사항에 특별히 주의해야 합니다.

● 잠수탄 것에 대해서는 언급하지 않는다.

연락이 다시 되었을 때는 이전에 연락이 끊겼던 상황을 건드리지 않도록 해야 합니다. 상대방은 여전히 그동안 잠수탄 것에 대한 죄책감과 어색함을 느끼고 있을 것입니다. 만약 잠수탄 것을 언급하면, 오히려 죄책감과 어색함은 더욱 커질 것이고 앞으로의 소통도 어려워질 수 있습니다. 연락이 다시 되었을 때는 마치 아무 일 없었던 것처럼, 오랜만에 만난 친구들처럼 자연스럽게 대하는 것이 중요합니다.

- 잠수탄 것에 이유를 묻지 않는다

- 잠수탄 것에 구체적인 이유를 캐묻지 않는다

- 자신의 감정을 일방적으로 드러내지 않는다

이 세 가지 원칙을 꼭 지켜주세요.

상대방이 당신에게 잠수탄 것에 대해 사과해 왔을 때도, 당신은 더 이상 추궁하지 말고 "괜찮아. 신경 쓰지 않았어. 오히려 내가 그때 ○○의 감정을 고려하지 않고 너무 집요했던 것 같아 미안해"와 같은 마음으로 자연스럽게 넘어가세요. 다만, 상대방이 스스로 이유를 설명한다면 진심으로 경청하세요. 그리고 "그렇구나", "그런 상황이었다면 연락하기 싫었겠다"와 같이 상대방의 감정에 대한 이해를 보여줄 수 있다면 더할 나위 없이 좋습니다.

● 처음에는 간단한 대화로 마무리하세요.

오랜만에 연락이 되면 여러 번 계속해서 대화를 나누고 싶은 마음이 들 것입니다. 하지만 상대방의 경계심이나, 어색함이 완전히 사라진 것은 아닙니다. 그 심정을 고려하면 처음에는 간단하고 부담 없는 대화로 마무리하는 것이 좋습니다. 연락한 용건을 주고받고 나면, 다른 주제로 대화를 확장하지 말고 그 자리에서 마무리하세요. 다만, 상대방이 다른 주제를 꺼내거나 무언가를 물어본다면 자연스럽게 응답하세요.

● 다음 연락은 2주 후를 기준으로 합니다.

연락이 되었다고 해서 자주 카톡이나 문자를 보내면 상대방은 오히려 경계심을 갖고 거리를 둘 수 있습니다. 답장을 후회할 수도 있습니다. 따라서 연락이 되더라도 단번에 가까워지려 하지 말고 처음에는 조심스럽게 상황을 지켜봐야 합니다. 다음 연락은 대략 2주 후를 기준으로 해 주세요. 물론 상대방이 먼저 연락해 온 경우는 크게 신경 쓰지 않아도 됩니다.

● 자연스러운 대화가 이어지면 식사로 이어가기

몇 번 연락을 주고받다 보면 상대방도 마음을 열고 자연스러운 대화가 가능해질 것입니다. 그렇게 되면 식사를 제안을 하는 것입니다. 단순히 연락만 하는 것으로는 관계를 더 발전시킬 수 없습니다. 직접 만나지 않으면 서로를 완전히 이해할 수 없고, 당신의 매력을 보여 줄 수가 없습니다. 그래서 함께 보내는 시간을 즐겁게 만들고, 안심감과 편안함, 그리움 같은 감정을 느끼게 하는 것입니다. 두 사람의 거리는 만난 후에 좁혀지므로, 길게 연락을 이어가기보다는 분위기가 무르익으면 빨리 만남을 제안하는 것이 좋습니다. 상대방에게서 연락이 오는 경우도 만남 제안의 좋은 신호가 될 수 있습니다.

7. 연락이 끊기면 재회가 쉽지 않은 경우가 많다.

잠수탄 상태에서도 재회는 가능하지만, 대부분의, 경우 쉽지 않습니다.

● 연락 주고받기가 어려워질 수 있다.

헤어진 후 처음에 잠수를 탄 남자는 시간이 지나 마음이 변해도 연락하기를 꺼릴 수 있습니다.

-잠수타고 무시했기 때문에 어색하다.

-이제 와서 어떻게 연락해야 할지 모르겠다.

-어떤 태도로 대해야 할지 알 수 없다.

-무시했던 것에 대해 비난받을까 두렵다.

이런 심리적 장벽 때문에 잠수탄 상태가 지속될 수 있습니다. 특히 소심하거나 타인의 시선을 지나치게 의식하는 성격이라면 더욱 그럴 가능성이 높아집니다. 결국 연락이 재개될 때까지 많은 어려움을 겪을 수 있습니다.

● 때로는 재회까지 시간이 꽤 오래 걸리는 경우가 있습니다.

앞서 언급했듯이, 헤어진 후 보통 3개월이 지나면 연락이 가능해지는 경우가 많습니다.

하지만 상대방의 성격, 이별의 원인, 헤어질 당시 당신의 행동 등에 따라 연락이 재개되기까지 6개월에서 1년, 때로는 그 이상의 시간이 걸릴 수 있습니다. 당연히 실제 재회까지 걸리는 시간도 그만큼 길어질 수 있습니다. 그런 마음의 준비를 단단히 준비해야 합니다.

● 당신이 연락을 할쯤 즈음에는 상대방에게 새로운 여자 친구가 생길 가능성도 있습니다.

향후 연락이 된다고 하더라도, 그 무렵에는 상대방에게 새로운 여자 친구가 생겨 있을 수 있습니다. 보통 사람들은 새로운 여자 친구가 생기면 전 여자 친구와 연락하려 하지 않습니다. 지금까지 무시해 왔다면 여자 친구가 생긴 후에도 계속 무시할 가능성이 높습니다. 하지만 당신의 재회 의지를 알고 있고, 재회를 경계하며 피하고 있는 경우라면 "여자 친구가 생겼다는 걸 알면 포기할 것"이라고 생각하며 굳이 연락을 시도하는 사람도 있습니다. 다만, 연락되더라도 상대방에게 이미 여자 친구가 있다면 재회는 쉽지 않을 것입니다.

● 여자 친구가 없음에도 거짓말을 하는 남자들도 있습니다.

실제로는 여자 친구가 없는데도 거짓말을 하는 남자들이 있습니다. 거짓으로라도 "여친이 생겼다"라고 말하면 상대방이 포기할 것이라고, 생각하기 때문입니다. 연락을 원치 않음에도 무시하고 있다면 그건 일종의 죄책감 때문입니다. 헤어진 사람으로부터 반복적으로 연락이 온다면 그 죄책감은 더욱 커집니다. 동시에 상대방이 집요하고 성가시다는 느낌도 강해집니다. 언제 또 연락이 올지 모른다는 경계심과 귀찮음을 피하고 싶은 마음도 커집니다.

그런 감정이 생겼을 때는 먼저 죄책감을 해소하기 위해 무시하는 행동을 멈추고 싶어 합니다. 하지만 일반적으로 연락을 주고받으면 앞으로도 계속 연락해야 할 상황이 됩니다. 그러나 그건 피하고 싶은 상황이죠. 그렇다면 어떻게 죄책감을 없애면서 앞으로 연락을 막을 수 있을까요? 그때 가장 효과적인 방법은 "여친이 생겼다"라고 전하는 것입니다. 비록 거짓말이라도 "이제 연락하지 말라"는 메시지를 우회적으로 전달할 수 있습니다. 겨우 연락이 되었을 때, 만약 상대방이 여친의 존재를 살짝 내비치면 그 진위를 신중하게 판단할 필요가 있습니다.

8. 언제까지 기다릴지 잠수탄 상황의 기한을 정하는 것이 좋을까?

애초에 다시 만날 수 있을까? 과연 언제쯤 인연을 다시 잇게 될까? 그 답은 아무도 정확히 알 수 없습니다. 같은 잠수탄 상황이라도 그 경위와 상대방의 심정은 모두 다르기 때문에 개별적으로 상황을 들어봐야 정확한 대답을 할 수 있습니다.

어떤 이는 한 달도 되지 않아 연락이 재개되고 곧바로 만날 수 있기도 하고, 반대로 1년이 지나도록 연락이 끊긴 상태가 지속되는 경우도 있습니다. 심지어 다시 만나지 못하는 경우도 있죠! 그래서 필자가 권하는 것은 명확한 기한을 정하는 것입니다.

예를 들어

- 6개월을 기다려도 상황이 변하지 않으면 포기한다.

- 우선 1년은 기다려 본다.

물론 연락이 올 때까지 끝없이 기다리는 방법도 있습니다. 최종적인 선택은 전적으로 당신의 몫입니다. 다만 미래가 불투명하고 상황을 예측할 수 없는 만큼, 어느 정도의 기한을 고려해 보는 것이 좋습니다.

9. 정리

잠수탄 상황은 분명 매우 고통스러울 것입니다. 하지만 재회는 불가능한 것이 아닙니다. 그러기 위해서는 상대방의 마음을 먼저 이해하고, 상대방을 최우선으로 생각하며 행동해야 합니다. 지금은 다만 기다릴 수밖에 없지만, 이 기다림이 재회의 기회를 만들어낼 수 있습니다. 앞서 말한 조언들을 참고하면 재회의 길을 찾을 수 있을 것입니다. 쉽지 않을 수 있지만, 어차피 시간이 걸리는 과정임을 받아들이고 긍정적인 마음가짐을 가지세요! 다양한 도전을 해보고, 자신을 계발하며, 매일을 즐겁게 보낸다면 언젠가 재회의 기회가 올 것입니다. 랭보의 재회 아카데미의 칼럼을 차분하게 읽어보시기 바랍니다.